яйца
Куриные яйца — один из самых популярных и универсальных продуктов питания в мире. Они богаты белками, витаминами и минералами, что делает их важной частью рациона многих людей. Яйца используются в кулинарии для приготовления разнообразных блюд: от омлетов и яиц всмятку до выпечки и десертов. Кроме того, они содержат лецитин, который полезен для работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Разнообразие способов приготовления яиц позволяет каждому найти свой любимый вариант, а их доступность делает куриные яйца незаменимым ингредиентом на кухне.