Десерт фруктовый Второй завтрак из яблок,бананов и манго с семенами чиа и куркумой, 200 г
| Дата | Цена | Цена ($) | Изм. | % |
|---|---|---|---|---|
| 25.05.2026 | 3.95 | 1.44 $ | -0.50 | -11.24 |
| 13.05.2026 | 4.45 | 1.59 $ | 0.96 | 27.51 |
| 22.04.2026 | 3.49 | 1.23 $ | -0.50 | -12.53 |
| 26.01.2026 | 3.99 | 1.40 $ | -0.46 | -10.34 |
| 27.11.2025 | 4.45 | 1.52 $ | 0.39 | 9.61 |
| 17.11.2025 | 4.06 | 1.37 $ | 1.07 | 35.79 |
| 14.11.2025 | 2.99 | 1.01 $ | -0.60 | -16.71 |
| 10.11.2025 | 3.59 | 1.20 $ | 0.10 | 2.87 |
| 27.10.2025 | 3.49 | 1.17 $ | -0.56 | -13.83 |
| 26.10.2025 | 4.05 | 1.36 $ | -0.39 | -8.78 |
| 20.10.2025 | 4.44 | 1.49 $ | 0.39 | 9.63 |
| 15.10.2025 | 4.05 | 1.37 $ | 0.00 | 0.00 |
Начните свой день с яркого и питательного "Второго завтрака" – фруктового десерта, который зарядит вас энергией и подарит истинное наслаждение. Этот десерт, весом 200 г, сочетает в себе сладость спелых фруктов, пользу семян чиа и антиоксидантные свойства куркумы, делая его идеальным выбором для здорового перекуса или легкого завтрака.
Ингредиенты:- Яблоко (свежее, сладкое)
- Банан (спелый)
- Манго (свежее или замороженное)
- Семена чиа
- Куркума (молотая)
- Немного воды или растительного молока (по желанию, для консистенции)
Этот десерт – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Яблоки богаты клетчаткой, бананы – калием, а манго – витамином С и А. Семена чиа являются отличным источником омега-3 жирных кислот, белка и клетчатки, способствуя насыщению и улучшению пищеварения. Куркума известна своими мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, поддерживая общее состояние здоровья.
Приготовление:- Очистите яблоко, банан и манго от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
- Поместите нарезанные фрукты в блендер.
- Добавьте 1-2 столовые ложки семян чиа.
- Добавьте щепотку молотой куркумы (по вкусу).
- При необходимости, если вы предпочитаете более жидкую консистенцию, добавьте немного воды или растительного молока (например, миндального или кокосового).
- Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
- Переложите десерт в стакан или миску.
- Подавайте сразу, украсив по желанию свежими ягодами или дополнительными семенами чиа.
Наслаждайтесь этим вкусным и полезным десертом, который не только утолит голод, но и принесет пользу вашему организму!